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【人はなぜ太るのか 肥満を科学する】 健康・医学
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「人はなぜ太るのか 肥満を科学する」
岡田 正彦
定価: ￥ 700
#岡田正彦 #岡田_正彦 #本 #自然／医療・薬学・健康
太る理由から正しいやせ方まで
―─肥満をめぐる疑問を一挙に解決！
ダイエットをいろいろ試したけれど、なぜやせられないのか？
食べる量をとくに増やしているわけではないのに、なぜスカートやパンツがきつくなってしまうのか？
ダイエット食品や、やせ薬の効果は、誰にでも同じようにあるのだろうか？
「太りすぎは健康に悪い」と言われているが、どうして健康に悪いのか？
メタボリック症候群の報道に見られるように、肥満は単に美容上だけの問題でなく、健康にも悪いことが大きく取り上げられている。では、肥満はどんな病気につながるのか。どこまで太れば、「肥満」といえるのか。健康的にやせるには、どうしたらいいのか。最新の疫学調査のデータをもとに、肥満をめぐる疑問を一挙に解決する。
プロローグ なぜやせられないのか―肥満をめぐる疑問あれこれ
第１章 肥満の仕組み
第２章 肥満をはかる
第３章 肥満はなぜ健康に悪いか
第４章 健康的にやせるには？
エピローグ ちょっぴりやせたい人へのアドバイス
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